METODO: MUSICA
Come studiare efficacemente
MUSICA
Come studiare efficacemente
La musica non è solo uno strumento musicale, ma anche uno strumento metaforico e un modo per imparare meglio. La musica può aiutarti a stimolarti in una certa impostazione ottimale in modo che tu possa concentrarti al meglio.
La musica influenza i processi biochimici nel corpo, e così aiuta a concentrarsi meglio. È scientificamente provato che la musica stimola il neurotrasmettitore dopamina - una sostanza chimica che ci fa sentire bene nel momento in cui aspettiamo qualcosa. In questo modo può anche cambiare gli stati d'animo.
Per stimolare il tuo umore, puoi usare la musica prima di iniziare lo studio individuale - ad esempio liberando energia in eccesso ballando o migliorando un umore troppo apatico ascoltando e muovendoti. Successivamente puoi usare un'altra canzone come sottofondo durante la concentrazione.
La ricerca rivela la connessione biochimica tra musica ed emozione. 2022. La ricerca rivela la connessione biochimica tra musica ed emozione. [ONLINE] Disponibile su: https://medicalxpress.com/news/2011-01-reveals-biochemical-music-emotion.html. [Consultato il 16 febbraio 2022].
